Terapia Breve Focada na Solução
Sessão com foco na solução, para reorganizar padrões emocionais, desbloquear clareza apoiar decisões
Descrição do serviço
Uma sessão única, estruturada e orientada a resultados, para trazer clareza emocional, reorganizar padrões internos e destravar decisões. Inspirada nos princípios da Intervenção Breve Focada na Solução e das práticas somáticas modernas, esta sessão combina neurociência, psicologia do comportamento e técnicas de regulação para ressignificar conflitos emocionais específicos em pouco tempo. A Terapia Breve é o processo investiga o que está travando, de forma objetiva, segura e sem exposição excessiva, e constrói caminhos claros para ação, alívio e mudança. É ideal para profissionais que enfrentam decisões difíceis, padrões repetitivos, inseguranças, conflitos internos ou situações onde é preciso avançar rapidamente com mais consciência e estabilidade. Durante a sessão focamos em: - Clareza sobre o problema real (não só o sintoma) - Identificação do padrão emocional que mantém o ciclo - Microintervenção somática para liberar tensão e reorganizar o sistema - Construção de novas respostas possíveis - Rotas de ação alinhadas e viáveis