Decifrando Seus Sintomas: Aulão de Psicossomática na Prática
ter., 01 de out.
|Via Zoom
Vamos explorar como nossas emoções e pensamentos podem se manifestar em sintomas físicos. Você aprenderá a interpretar os sinais do seu corpo, entender a conexão mente-corpo e aplicar técnicas práticas para promover um estilo de vida mais leve e equilibrado.
Horário e local
01 de out. de 2024, 19:30 – 22:30
Via Zoom
Sobre o evento
Você já se perguntou o que seu corpo está tentando lhe dizer através dos sintomas? Neste aulão de 2 horas, vamos explorar a fascinante intersecção entre mente e corpo, desvendando os mistérios da psicossomática. Com uma base conceitual sólida e uma análise dos principais sintomas, você ganhará uma compreensão profunda de como nossas emoções e pensamentos podem impactar nossa saúde física.
O Que Você Vai Aprender- Introdução à Psicossomática: Entenda os fundamentos e a história por trás da psicossomática.
- Interpretação dos Sintomas: Aprenda a identificar o significado por trás de sintomas físicos comuns, como dores de cabeça, problemas digestivos, dores musculares e mais.
- Conexão Mente-Corpo: Explore como emoções, estresse e traumas podem manifestar-se como sintomas físicos.
- Ferramentas Práticas: Descubra técnicas e práticas para promover o bem-estar psicossomático e reduzir sintomas, como aromaterapia, Florais de Bach e mais.
- Autoconhecimento: Ganhe uma compreensão mais profunda de si mesmo e de como suas emoções influenciam sua saúde.
- Gestão do Estresse: Aprenda a identificar e gerenciar o estresse de forma eficaz para melhorar seu bem-estar geral.
- Melhoria na Saúde: Desenvolva estratégias para aliviar sintomas físicos e melhorar sua saúde física e mental.
- Ferramentas Práticas: Saia da aula com técnicas práticas que podem ser aplicadas imediatamente em sua vida diária.
- Indivíduos que Buscam Bem-Estar: Pessoas que desejam entender melhor como suas emoções e pensamentos afetam sua saúde física e mental.
- Pais e Cuidadores: Aqueles que querem aprender a identificar e gerenciar sintomas psicossomáticos em seus filhos, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável para toda a família.
- Pessoas com Rotina Agitada: Indivíduos que lidam com estresse diário e querem aprender técnicas para promover um estilo de vida mais leve e harmonioso.
- Quem Deseja Autocuidado: Qualquer pessoa interessada em aplicar conhecimentos de psicossomática para melhorar seu autocuidado e qualidade de vida.
Aproveite esta oportunidade de transformar sua compreensão sobre a saúde psicossomática. Inscreva-se agora e dê um lindo passo para uma vida mais equilibrada e saudável.